Fumée, rapport d'utilisateur après 3 semaines | évaluation + conseils

Sachez que je ne passerai en revue que les produits qui ont fait leurs preuves pour aider les fumeurs à arrêter et qui sont actuellement disponibles.

Veuillez noter: Les informations sur cette page ont été compilées et examinées par moi. Bien que je prenne grand soin d'assurer l'exactitude, je ne prétends pas tout savoir sur ce sujet ou les personnes qui l'utilisent. Pour plus d'informations sur les produits et les personnes que je recommande, veuillez me contacter. Si vous souhaitez discuter de cet article ou trouver une liste plus à jour, contactez-moi. Pour arrêter de fumer et vous sentir mieux, procédez comme suit: 1. Arrêtez-vous pendant un mois complet sans fumer. Si vous n'êtes pas un fumeur à part entière, optez pour la moitié du mois. N'arrêtez pas de fumer pendant que vous êtes malade ou pendant la toux ou le rhume. 2. Prenez vos pilules tel que prescrit, mais prenez-les comme indiqué et prenez-les dès que le médecin les a prescrites. 3. N'utilisez que des produits à faible risque et n'utilisez pas de cigarettes ni de cigares. 4. Gardez les cigarettes hors de votre bouche. 5. Utilisez une cigarette électronique ou une cigarette électronique sans tabac lorsque vous fumez. 6. Utilisez d'autres produits du tabac comme des cigarettes de tabac ou du tabac à chiquer. 7. Consultez votre médecin avant de fumer.

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